När jag ändå kommit in att flänga och fara då kände jag att det är likabra att fortsätta!

Nu är jag i Kalmar och det gick fort att åka hit iförmiddags ifrån karlskrona kan jag säga =)

Med strålande humör och med stereon på högsta volym var det gasen i botten. Gamla klassikern "Endless Summer" Cascada dunkade jag fram! Idag var det en sådär bra dag när att allt bara flöt "my way" och hade jag fått böter för fortkörning som jag med all rätt skulle fått hade jag tagit dem med ett leende. Jo faktiskt! It´s only money.......

Jag åkte efter ett riktigt bra bröstpass med två hantelpressövningar på plan bänk, och tre övningar i cabelcrossen. Gick superbra så det bidrog så klart till mitt toppenhumör!

Nu är jag precis hemkommen från gymmet här i Kalmar där jag körde ett Ben-pass. När jag är i Kalmar tränar jag på ett gym som heter Kraftverket och det är superbra. Där kan man komma och gå precis när man vill och det är skönt att slippa anpassa sig efter tider. Speciellt helger och röda dagar som andra gym oftast begränsar sina öppetider. En kompis kom ner och såg till att jag körde ordenligt, hehe! Ben-övningar som hacklift, två olika fotplaceringar, Benpress också här med två olika fotplaceringar, liggade lårcurl för baksidan och avslutade med ett dropset med benspark för framsidan. Härligt!

Idag är det ju Lucia förresten så i förmiddags avnjöt jag en (eller ska jag vara ärlig så slank det ner två....)hembakadade goda lussekatter som jag bakat med linfrön i denna gång och det blev supergott!

Nähe, nu ska jag vidare till en kompis och det är en stillsam kväll med film som gäller. Ses!