Sorgsett farväl!

Tack Kalori för samtliga luncher under denna visit och alltid lika glada och goa männsikor! Ses snart igen =)

Röda mattan var framrullad för mig - Kändes fantastico!

Ett träningskit är lika självklart som VISAkortet på resor och Balance kommer jag besöka fler gånger!

Efter bara några timmar hemma saknar jag redan Stockholm!

Röda Mattan är utrullad!

Det känns så härligt att den röda mattan är framrullad när jag kommer och besöker huvudstaden =)
Jag vill stanna här like forever! Men ingen panik än, jag har flera dagar att nyttja till och nu njuter jag av nuet!
När jag kommer hit upp har jag även mina vanor som jag alltid besöker, iallfall i matväg och i promenadväg. Imorse tog jag fina kort under min morgonrunda kring Djurgården och på massa annat och sen får jag meddelande om att mitt minneskort är trasigt, fans skit liksom! Så mina kort är borta och jag som tänkt lägga upp lite bilder och visa hur bra jag har det och hur jag trivs här uppe......tur jag har en till kamera med mig men det minneskortet passar inte i denna datorn jag har med mig =(

Gårdagen började med shopping och lunch på favoriten Kalori med min polare som jag träffade på Playitas, Fuerteventura. Känns alltid så roligt att träffa Stina för hon är ett energiknippe och jag älskar människor fyllda av energi och glädje. Hon arbetar bland annat på Balance City så jag fick en rundvandring där innan vi intog kaffe på Kofi. Jättefrächt gym! Härliga färger, fina omklädningsrum och mycket av allt i utrustning så här finns alltid plats. Idag klädde jag om till mitt Complete Fitness Linne och körde ett bra axelpass där efter en lunch på Kalori...igen =) Jag har mina rutiner när jag kommer upp som sagt men det jag brukar variera är hotellen. Denna gång bor jag på Crystal Plaza.

Bra läge och bra frukost och bra rum. Snart biobesök igen, skönt att koppla av med efter underhållande dagar så igår blev det Drive och ikväll Maktens män.

I love Life!

Väskan är packad!

Ja inte jag! Inte ens igår var jag "packad" för det var det väl så många andra som var utan jag passar på att tillbringa tid i gymmet istället när det är lugnare kring juldagarna. Jag kände att jag under dagens ryggpass nog är lite sliten i kroppen så det ska bli skönt nu att åka upp till Stockholm för att vila och bara njuta av den vackra staden! Klart träningskittet finns med "just in case" =)

Någon uteservering blir det nog inte denna gång, eller förresten det kanske det blir! Det är ju så varmt och känns som vårväder så uteservering finner jag säkert!

                                          Stockholm by night är så ljuvligt!

Kalmar är vackert också så klart! Jag undrar som en flundra vart jag är om ett halvår!

Relax!

Så skönt att vara i fas vad det gäller julen iallfall. Samtliga klappar inköpta och inslagna och när jag inte bryr mig så mycket om julen längre så innebär det också mindre stress och mindre julaktiviteter.

Men det kändes idag som de flesta var lugna och hade kontroll. Både i stan och på maxi var det lugnt och jag kom smidigt fram dit jag skulle. TIll skillnad ifrån mitt benpass i gymmet! Där j-lar ska det vara tempo och kämparglöd som ska dominera. Jag börjar gilla benpassen så pass mycket att det är det bästa passen. En mix av långsamma/explosiva/statisk och pulshöjande övningar I LIKE A LOT! Hinner mina ben återhämta sig till juldagen blir det ett nytt benpass och då har jag mycket energi i kroppen som vill ut till musklerna. Julafton är ju en dag med mat och familj där man förflyttar sig från bord till soffa och soffa till bord....=)

2011 har verkligen varit ett fantastikt år för mig, "Golden year"! Vilka resor jag har har varit med om, vilka fantastiska männsikor jag träffat, samlat på mig nya erfarenheter och vilket underhållande år jag haft! Tack alla ni som är en del av det och mig!  Det blir svårt att matcha detta "Golden Year" nästa år men förhoppningsvis kommer det bara mera! Jag ska försäka plocka med mig "godbitar" till nästa år!

God Jul alla och ha en mysig helg! 

Oj vad snö det var förra året!! Otroligt mycket snö kom under natten till julafton också minns jag väl! Skulle till gymmet och fick skotta mig ut och trodde aldrig jag skulle kunna ta mig dit. Skönt med bara fina vägar idag!

Hej och hå-jag har ingen luden tå!!!!!!!

Idag har jag dansat lite Zumba och Kidz Showdance! Men jag måste säga att jag kände mig mycket mer bekväm med Kidz Dance, det tyckte jag var riktigt skoj, haha!
Jag körde ner mot Skåne idag och träffade massa nya glada människor som brinner för träning eller att "entertaina". En tjej sjöng för så det kändes som jag satt i "Idol-juryn" för borden stod likt som i deras studio, några visade lite dans och sen deltog vi alla i resten av aktiviteterna  samtidigt som vi intervjuvades.
Som om jag inte hade nog med huvudbry med vart jag ska hän, plugga, vara kvar där jag bor nu eller flytta? flytta vart? Kalmar, Sthlm eller sticka iväg en period igen? Fortsätta arbeta inom träning är önskvärt men i veckan fick vi ett dystert besked att gymmet ska läggas ner i Kalmar så nu får vi se hur träningen kommer se ut i Kalmar framöver. Frågorna är många men ingen som kan svara!!
Sömnbrist de senaste veckorna, svar Ja!
Hur som helst har jag haft en bra rolig dag denna dag i Lund. Men när jag var halvvägs började spolavätskan lysa och jag orkade verkligen inte stanna och fylla på. Det är ju så kallt när det är så grått och fuktigt ute! Den sparade jag till mina omkörningar =) Prioritera! På hemvägen började bensinmätaren lysa och jag var ganska kall och såg det som en sport först men jag gjorde ett stopp i Nättraby någon mil ifrån Karlskrona för jag hade inte orkat med att bli soppatorsk.....Vad skulle folk tro om mig? Ärlig som jag är och alltid en vilja att bjuda på mig själv erkänner jag mina brister och handlingar som inte alltid är så lyckade för att få andra att skratta för det är trots allt det som får mig att le! Jag känner mig otroligt glad när jag får andra att skratta! Så jag kan ju erkänna att jag nästan lyckades hamna i Hässleholm på nervägen till Lund. Jaja, sånt som händer! Så länge jag har tiden, vätska och mat brukar jag kunna hantera sådan situationer, jag är ganska van! =) Min träning flyter på grymt bra så jag ser ljust på 2012 kroppsmässigt =)

Celcius, protein, vatten och kaffe ett riktigt bil-kit!

Min briljanta kyl-låda! In med den i frysen minst 4 timmar innan den ska användas. Jag lägger den dock redan innan jag går och lägger mig kvällen innan. Gelén i botten fryser och sen håller den lådan kyld! Perfekt! Så underbart skönt att slippa kylbag och kylclimp. Den blir inte heller vattnig på utsidan. Jag gillar verkligen denna matlåda enormt!

Visar mig återigen

usch ja, efter några otroligt jobbiga dagar precis har passerat har jag tittat upp ifrån mitt djupa mörka hål och ser ljuset igen. Move on! Lev aldrig kvar i det gamla utan det är historia utan blicka framåt!
Som lite plåster har jag bokat in mig på hotell i Stockholm slutet av detta år där jag ska ägna min tid till gymträning, mysiga promenader och god mat!
Nu har jag spättan i ugnen och jag vet inte riktigt hur jag tillagar denna fantastiska goda fisk. Jag arbetar aldrig med recept men det blev rullader som jag kryddade med fiskkrydda, dill och salt. En filé var så fin att den lät jag tillagas som min torskfilé. Ja det kommer säkert smaka "Fina Fisken"!
Tidigare idag har jag kört ett härligt benpass. Jag kommer få fina markeringar och rumpa till våren =)
Då jag var på sjukhuset igår fick jag restruktioner om att inte träna överkropp men jag var lika glad i att få köra ben även att jag hade annan muskelgrupp på agendan men det kommer ju fler dagar!
Jag blev så bra omhändetagen igår och jag har aldrig skrattat och varit på så gott humör efter ett sådant besök. Rätt person på rätt plats! Det är så viktigt!

 "Before and after" ca en kvart i ugenen

Mmmmm fisken blir super duper!!! Jag gillar alltid maten jag lagar själv =)
Man kan ju tro att jag smuttat på vinflaskan medans jag cookade för bilderna jag tog var ju helt suddiga, det märkte jag inte alls när jag hade tryckt på avtryckarknappen.......Gott var det!

Luck-öppning!

Men oj, vad händer egentligen? Jaja, bara att hänga med och förstå att idag är det den första december och redan andra advent på söndag och snart midsommar!
Jag blir lite eller ganska mycket, frustrerad över att jag inte har kontrollen av mitt liv riktigt. Tiden går så fort att det känns som att jag gör mindre och mindre för varje år. Det är ju inte så utan bara känslan för jag har haft ett fantastiskt 2011 men det känns som jag hänger i nödbromsen hela tiden för att försöka stanna upp tiden och få mer betänketid till att veta hur jag ska spendera mitt liv. Vilken plats, vilket boende, vilken vardag och ju mer jag tänker ju mer förvirrad blir jag så jag vänder mig om och tänker att "det blir nog bättre imorgon" och är mer klar i tankarna =) Lite vägledning hade underlättat lite för mig i större beslut kan jag känna. Tänk en adventskalender med 24 lyckor där varje lucka kunde hjälpa en till att fatta bra och rätt beslut redan från början. Man hade ju fått ut så mycket mer av livet då!

Ordspråket "Visare med åren" vet jag inte riktigt om jag står för. Eller är det kanske för jag som person aldrig är nöjd med en vanlig vardag utan hela tiden vill ha något händelsfullt och dör av tristess av lugna dagar. Varje dag som passerar förkortars ens liv så det gäller att leva i nuet enligt mig.
Imorgon är det dags för avfärd mot Göteborg och det ska bli kul att komma iväg och träffa massa underbara människor som delar samma intressen. Vi ses där! =)