Begränsa sig för att nå sina mål

Sanna ord! Jag har idag varit på ett seminarie på mitt gym i Kalmar, Kraftverket, där Jimmy pratade kost och träning. Jimmy tävlar i Classic BB och det har varit ett riktigt bra år för honom! Han har bla stått överst på pallen både i Norge och Sverige i år. Nästa år får han möjligheten att åka på EM och VM för veteraner. Han är en riktigt schysst och trevlig kille och har alltid något att säga när man träffar honom. Han är värd alla sina framgångar och ännufler!

Han berättade om sina erfarenheter, framgångar, hur viktigt det är att äta, omgivningens stöttning och om träning. Han hade lagt upp på ett bord hur en dag dag såg ut för honom med tider och mat.

Såhär var det uppdukat och det var riktigt skoj gjort och så diskuterade utefter detta. Lite drygt dock att det hela tiden var en som skulle kommentera precis "allt", finns ju alltid sådana tyvärr...han satt dessutom brevid mig...åh....
Efter seminariet med lite tankar så körde jag själv ett bra bröstpass med c.c övningar och avslutade med två pressövningar på plan bänk.
Solen strålar härligt så uteservering gäller ikväll men med begränsat intag alkohol. Max ett glas rödvin =)