Förberedelse inför morgondagen

Jag vet jag är tjatig, men jag säger det igen....vilket sommarväder! Fick meddelande kring lunch av en kompis om jag skulle med och spela beach...vilken frustration. Jag ville ju också leka..men själv satt jag på min stol....tanken på beachvolly nötte mig hela tiden...så vid tre tog jag beslut om att flexa ut lite tidigare så var det bara hem och käka och ner och spela. Där hade jag mina grabbar! =D Jag har inte spelat på flera år så jag befann mig väl mest i sanden, man får inte vara rädd för att offra sig. Mina servar sitter bra, det var väl det jag lyckades med denna dag. Nä, överdriver väl lite, jag trodde faktiskt jag skulle var mycket sämre ändå men jag hade en bra playmate också ska tilläggas. Imorgon påbörjar jag min tömmning och ökar på vätskebalansen. Jag har nu stått och gjort sex lådor som jag ska äta på jobbet imorgon och på onsdag. Resterande intag har jag detaljerat skrivit på en lapp så jag vet vad jag ska fylla på med övrig tid. Jag inleder med två tuffa dagar med lågt kcal intag men avslutar med två dagar med högt intag och det ska blir så roligt, om jag lyckas så klart att se mer tajt ut.