Här är mina ingredienser i gröten i morse, det som saknas är banan, blåbär och mandlar.
När jag vill ha mer kolhydrater tillsätter jag havregryn eller kokt dinkel. Vid lathet kan jag också äta denna gröten på kvällarna och det går snabbt att göra. Perfecto!Med denna laddning fick jag bra tryck i biccarna!
Lite gladare i dag igen då...? ;-)
SvaraRaderaInga dumma golvmoppar som vart i vägen o förstört dagen...
Tobbe: Back on track! Ska nog lämna storstädningarna till någon annan...det är liksom värt det!
SvaraRadera...Ja ska det bli så varje gång så...hahaha
SvaraRaderaVad är det i alla burkarna och hur mycket tar du av varje? Behöver lite frukost-tips... :)
SvaraRaderaEva: det är psyliumfrön, kruskakli, pofibrer, fiber- X proteinpulver, två råa ägg, nötter, gojjibär men detta är en "låg-kolhydrats"-gröt så jag rekommenderar dig att ta havregryn också för en stabilare frukost. Denna gröten äter jag bara när jag ska ligga lite lägre med mitt energi-intag och kanske inte en gröt för finsmakare men jag gillar den så klart. Måtten varierar jag beroende på vilka aktiviteter jag ska utöva på förmiddagen...
SvaraRadera