I´m Singing in the rain

Bokstavligt talat gjorde jag det påväg hem ifrån gymmet. Halvvägs öppnade sig nämligen himlen och jag fick gilla läget helt enkelt och göra situationen så glad som möjligt. Inte nog med regnet, jag har nog aldrig känt att vägen varit så lång hem, därför sjöng jag också för att försöka få promenaden så snabb som möjligt och inte tänka på mina otroligt trötta ben ifrån gårdagens benpass. Råkade ut för en tråkig incident sist jag skulle köra ben efter jag kört knäböj med fri stång att jag fick otroligt tryck i bröstkorgen och fick svårigheter att andas. Det bedrog med att knappt kunde bära några viktskivor heller utan att all kraft bara försvann. Så klart då hela kroppen är uppbyggd av ryggraden och vid en låsning i den försvinner all kraft. Jag fick avsluta passet och dagen därpå besökte jag min naprapat som känner mig sedan många år tillbaka som "fixade" till mig och igår var jag åter tillbaka i gymmet mer taggad en någonsin och körde underbart benpass. Tack Janne Preutz på Ryggklinken i Karlskrona, du är min ängel! Han gav mig också lite tips på vägen för att undvika det framöver. Körde ett nytt benupplägg med styrke komplex där jag blandar tre övningar med 15 sekunders vila. Härlig puls och härlig syra vill jag lova, det är så det ska kännas och då trivs jag som bäst! Jag har varit lite rädd för att gå ner djupt i böjar då jag en längre tid också haft problem med korsryggen så jag har inte vågat köra så explosivt men även den låsningen är nu borta så nu blir det återigen högsta kvalitet på benpassen.
Jag har testat ett nytt proteinpulver (nytt för mig alltså) ifrån Gaspari och det smakade gudomligt! Tips ifrån PT Anders Hammarsten. Det var så gott att när jag kom hem var jag bara tvungen att slicka i mig även det som fanns kvar kring sidorna i shakern så jag tog hjälp av min söta slicke-pot =)

Rekommenderas starkt och till min förtjusning finns det även i kanelbulle-smak som jag måste testa då jag är ett riktigt bullmonster. Jag kan ju bara hoppas på att den smaken kan konkurrera med IKEAS kanelbullar, då är jag snart i riktigt bra form, skratt! Jaja, baka själv gör jag inte när det finns så goda på marknaden. Dessutom hade jag inte klarat ha massa bullar i frysen, jag är så svag för detta. Jag har samlat på mig en del laster......
Såhär ser han ut, Gaspari själv och hans protein och andra av hans produkter som bara måste testas. Förutom smaken innehåller det så klart högsta kvalitet. Min trötthet sitter kvar att nu orkar jag inte knappa på tangenterna längre utan nu avslutar detta inlägg för att lägga mig på soffan =)